お昼間から大好きなビールを満喫していたかつての私🍻
先々週、夫がコロナになり、頭が痛いよ～😫体痛いよ～😫と大騒ぎしましたが
3日で回復✨庭の草刈りするまでに🤣
遠隔でヒーリングしたお陰かな✨👐✨
実際は夫よりも自分にヒーリングをめちゃしまくりました🤣
できれば感染したくなかったのと、しちゃったとしても軽度で済ませたかったので。
免疫力には鼠径部にレイキを送るのが良いので、隙あらば
鼠径部にレイキをしてました😂
ちなみに鼠径部や膝、足首はレイキが入りやすい箇所です。
その後私も陽性になりましたが
幸い喉がちょっと痛くなる程度で済みました。
そして食欲なかったくらいかな。
ここ最近食べ過ぎてたのでちょうど良かった🤣
夫が発症し、私が良くなるまで別々に寝れたのが何よりも良かった
ベッドで一人って最高✨
なにはともあれ、健康であることが如何に重要で幸せか再確認するキッカケになりました😌
ちょうど今月に入ってからアルコールをやめ(←奇跡✨😂今月まだ飲んでません✨)
(今後は外食時だけにしようと思ってます)
カフェイン摂取も減らしたり
(コーヒーやめれたけどチョコレートやめられず😅コーヒーもたまには楽しもうと思ってます☕)
と食生活を見直していたところ😊甘いの大好きだけどお砂糖も減らしていきたい!
(難しいなぁ～甘いもの好きだし😅💧ま、程よくね😂)
何かをしっかり毎日食べるって私にはとても難しくって
と言うのも食べなきゃいけないそれでお腹一杯になっちゃったら
食べたい物を食べられないし😅💦
何かを摂取しないという方が私には簡単でした✨
アルコールとカフェインは老化させると知ったので
今まで人より摂取してきたであろうアルコールとカフェインを減らす事に...
約一ヶ月経ち今一番感じている変化は
お肌✨
全然ちがう✨
毛穴やや目立ってきたかなぁ～加齢かなぁ～と思っていたのですが
毛穴消えたな(←大げさかな😂😂)ってなりました😂
控えめに言っても肌は物凄く改善しました✨
お肌の為にと言うよりはたまぁ～に感じる倦怠感とかを無くし
日々軽やかに過ごしたいというのを意識して始めたのですが、
やはりお肌の改善は嬉しい💗
これからも楽しんでやっていきます～😁
