ハワイ島生活ブログ

気づき

 

 

今年に入ってからジャーナリングを始めて

改めて私が本当にやりたい事が明確になりました。

 

自分でも薄々気づいてはいたんだけど、自分の為だけにやるって感じで
満足していたというか、それで良いかと思い込んでいたんです😅

 

勿論、レイキも好きで誰にでも出来る素晴らしいツールだし、これからも今まで通り続けていきます👐
(講座やアフターフォローなど)

 

でも今回改めて気づいたのは、レイキだけに特化してレイキの枠に留まるのではなく

もっと広い範囲で

心身ともに健やかに生きられる同世代の女性を増やしていきたい✨

っていう思いが私の中にあったという事😌

 

 

レイキは自分のメンタルを保つ為に非常に有効で、その一部であるけれでも、全てではない。

 

 

筋トレを始めた事で身体がメンタルに与える影響や

筋トレを始めた事をキッカケに食事面も意識し始めたのですが

摂取する物が身体に与える変化、それによるメンタルへの影響。

 

 

メンタル的な事だけじゃなく、やっぱり身体の管理って凄く大事✨

身体が整っていない状態で、メンタルが良い状態がちゃんと保たれるとは思えない🥺

 

 

筋トレ歴はまだ短いけど、今までセミナーなどで学んできた事や実際にやってきた事を

そして栄養面は、もともと栄養学が大好きなのと大学で栄養学を専攻

そして今も改めてお勉強をしアップデートしている事をこれからシェアしていきます😊

 

 

実は先週くらいから、これを本当にやっていくのかどうかずっとモヤモヤしてたんです😅💦

 

ずっとレイキをメインにやってきたのに、いいのかなぁ~という謎の躊躇がありまして😅💧
気持ち的にはもう決まってはいたんだけどね🤣

 

で、私がInstagramでフォローしている星読みケイちゃんに相談したら

星通りに生きてるね~🪐と。(ウダウダ悩むタイミングである事すら星に出てた🤣)

私のドラゴンヘッド(魂の目的)的にも身体の事、栄養の事をやるのは凄く良いし

タイミング的にも凄く良いからやったら良いよ❣️

と背中を押してもらい超スッキリ😁ありがと💖

 

 

 

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