今年に入ってからジャーナリングを始めて
改めて私が本当にやりたい事が明確になりました。
自分でも薄々気づいてはいたんだけど、自分の為だけにやるって感じで
満足していたというか、それで良いかと思い込んでいたんです😅
勿論、レイキも好きで誰にでも出来る素晴らしいツールだし、これからも今まで通り続けていきます👐
(講座やアフターフォローなど)
でも今回改めて気づいたのは、レイキだけに特化してレイキの枠に留まるのではなく
もっと広い範囲で
心身ともに健やかに生きられる同世代の女性を増やしていきたい✨
っていう思いが私の中にあったという事😌
レイキは自分のメンタルを保つ為に非常に有効で、その一部であるけれでも、全てではない。
筋トレを始めた事で身体がメンタルに与える影響や
筋トレを始めた事をキッカケに食事面も意識し始めたのですが
摂取する物が身体に与える変化、それによるメンタルへの影響。
メンタル的な事だけじゃなく、やっぱり身体の管理って凄く大事✨
身体が整っていない状態で、メンタルが良い状態がちゃんと保たれるとは思えない🥺
筋トレ歴はまだ短いけど、今までセミナーなどで学んできた事や実際にやってきた事を
そして栄養面は、もともと栄養学が大好きなのと大学で栄養学を専攻
そして今も改めてお勉強をしアップデートしている事をこれからシェアしていきます😊
実は先週くらいから、これを本当にやっていくのかどうかずっとモヤモヤしてたんです😅💦
ずっとレイキをメインにやってきたのに、いいのかなぁ～という謎の躊躇がありまして😅💧
気持ち的にはもう決まってはいたんだけどね🤣
で、私がInstagramでフォローしている星読みケイちゃんに相談したら
星通りに生きてるね～🪐と。(ウダウダ悩むタイミングである事すら星に出てた🤣)
私のドラゴンヘッド(魂の目的)的にも身体の事、栄養の事をやるのは凄く良いし
タイミング的にも凄く良いからやったら良いよ❣️
と背中を押してもらい超スッキリ😁ありがと💖
