ハワイ

価値観とモチベーション

      ジムに通い始めて1年が過ぎました。   昨年一年ある程度自分が良いなって思う体型をキープ出来て   筋トレをやめる気はないけど、大会に出る ...

メリークリスマス&良いお年を~

2023/12/24    ,

    10月、11月と心身共に凄く重くってなんだかしんどかったんだけど 12月がビックリするくらい軽い。心も体も本当に軽い✨ それと同時に12月が早い......早 ...

誰と過ごすか....

2023/10/24    , ,

  オアフでの朝んぽ風景🏝   先週末オアフ島へ会いたい人に会いに行く 夫無し一人staycationをしました✨✨🤩 ...

久々に夫が爆発

https://reikihilohawaii.com/wp-content/uploads/2023/07/PXL_20230708_070931339.mp4     &nbs ...

罪深き夫婦の恒例行事

  大祓での浄化がパワフルで凄く良いと聞いてから 罪深き夫婦?😂の私達の恒例行事⁡ 半年に一度の大祓(おおはらえ)にヒロ大神宮へ⛩⁡   パイナップル ...

非日常な4日間

2023/6/21    

    先週 NHKのテレビ番組 【鶴瓶の家族に乾杯】 の現地スタッフとして女優の吉岡里帆さんに同行させて頂いてました。⁡   ⁡ 日頃関わる事がないテレビの世界 ...

💪🏋️筋トレ=マインドフルネス瞑想🧘‍♀️☯

    そもそも全くもって筋肉のない体だったんですがジムに通い始めて約半年 だいぶ体つきも変わってきました✨💪✨   &nbs ...

私が思うダイエットに向いている人:食事編

2023/6/4    , ,

    私自身がそうなんですが   同じ物を食べ続けられる人。 多少好みの味じゃなくても平気な人。   そういう人ってダイエットそんなに大変じゃないんじゃないか ...

44歳

2023/5/23    ,

    44歳になりました~💛 あっという間😂     年々精神的にフリーになって(おばちゃん化とも言うのかな😂 ...

Hiloが盛り上がる一週間

2023/4/20    ,

  みなさんAloha~🌺 だいぶお久しぶりです😂     4月に入ってから何だかバタバタでした😅💦 &n ...

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